Was sind „Pilzpräparate“?
Pilzpräparate sind in Pulver-, Flüssig- und Kapselform erhältlich. Unsere Pilzpräparate sind in Kapselform erhältlich. Dabei handelt es sich um Extrakte bestimmter Pilze, die eine hohe Konzentration bestimmter Arten von Polysacchariden – Beta-Glucane – enthalten.
Pilze enthalten auch Mineralien, Folsäure, Niacin und die Vitamine B1, B2, B12, C, D und E. Pilze sind eine der wenigen natürlichen Quellen für Vitamin D. Alle Pilzpräparate enthalten Beta-Glucane. Sie alle haben ein Enzym namens Aromatase und enthalten auch eine Lektinverbindung.
Was ist der Unterschied zwischen Pulvern und Extrakten?
Pulver: Pulver können nur aus dem an der Basis abgeschnittenen Fruchtkörper des Pilzes oder aus dem gesamten Pilz ohne Substrat bestehen (obwohl bei bestimmten Pilzarten mit kleinen Fruchtkörpern das gesamte Substrat enthalten sein kann). Alle Inhaltsstoffe des Pilzes sowie die Fasern des Pilzes bleiben relativ unverändert, da der Trocknungsprozess bei moderaten Temperaturen (unter 40°C) erfolgt. Da bei dieser Verarbeitung mehr Bestandteile des Pilzes überleben, verfügen die Pulver über ein breiteres Wirkungsspektrum, das bei Einnahme zur Erzielung einer bestimmten Wirkung nicht so nützlich ist. Allerdings behalten sie fast alle Nährstoffe – das macht Pulver nützlicher für Menschen, die Pilze aus ernährungsphysiologischen Gründen zu sich nehmen möchten, wie zum Beispiel Veganer, die eine gute Proteinquelle und B-Vitamine in ihrer Ernährung haben möchten. Beim Verzehr von Pulvern bestimmter Pilze ist jedoch Vorsicht geboten, da beim Trocknungsprozess höhere Mengen bestimmter Giftstoffe zurückbleiben können, die in niedrigen Dosen nicht schädlich wären, in größeren Mengen jedoch schädlich werden oder sich möglicherweise anreichern können. Dies trifft jedoch nur auf einige wenige Untergruppen von Pilzen zu, meist die selteneren und teureren, wie den Cordyceps Sinensis (nicht zu verwechseln mit dem vollständig essbaren Cordyceps Militaris) und Pulver aus häufigeren und essbaren Sorten, aber das sollte der Fall sein kein Grund zur Besorgnis sein.
Extrakt: Der Hauptanreiz und die Vorteile von Extrakten sind zwei, nämlich: bessere Kontrolle darüber, welche Elemente im Endprodukt verbleiben und sehr hohe Ausbeuten an Beta-Glucanen. Beta-Glucane können je nach Pilzart in Extrakten bis zu 15-mal höher konzentriert sein als in Pulvern. Dies liegt an der längeren Erhitzung von Extrakten, die je nach Erhitzungsmethode und Pilz dazu führt, dass bestimmte Substanzen (insbesondere Beta-Glucane) aus der Zellmatrix herausgelöst werden und somit viel besser verfügbar und durch Verdauung resorbierbar sind. Während bestimmte Bestandteile (einschließlich vieler Vitamine und Mineralstoffe) durch dieses vielfältige Verarbeitungsverfahren verloren gehen, besteht das Hauptziel darin, dass andere, wie beispielsweise Pilz-Polysaccharide, stattdessen hochkonzentriert werden, zusammen mit allen anderen Bestandteilen des Pilzes, die potenzielle Vorteile haben können. Das bedeutet auch, dass Extrakte meist niedriger dosiert werden als Pulver, weil ihre Elemente im Vergleich so hoch konzentriert sind. Extrakte können auch sicherer einzunehmen sein (solange der Extrakt richtig gemacht wird, also stellen Sie sicher, dass die Extrakte, die Sie einnehmen, aus einer seriösen/vertrauenswürdigen Quelle stammen) als Pulver, ebenso viele zytotoxische Verbindungen, zusammen mit anderen milden Toxinen, die bestimmte Pilze sein können in der Regel während der Verarbeitung eliminiert und/oder zerstört.
Ein weiterer wichtiger Grund, warum Sie einen Extrakt einem Pulver vorziehen, ist, dass Extrakte weniger Verunreinigungen enthalten, was wichtig ist, wenn Sie Pilzpräparate für eine bestimmte Wirkung einnehmen, ob adaptogen oder nicht.
Im Allgemeinen sind Extrakte besser als Pulver, wenn es darum geht, Pilzergänzungsmittel für bestimmte erwünschte Wirkungen einzunehmen, da Pulver oft zu wenig von der Verbindung enthalten, die leicht verfügbar ist, damit Ihr Stoffwechsel sie leicht aufnehmen kann. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Pilzpräparate zu dem ausdrücklichen Zweck einnehmen möchten, so viel Pilz-Beta-Glucane wie möglich zu erhalten. Pulver werden am besten verwendet, wenn Sie sich hauptsächlich pflanzlich ernähren, da sie Nährstoffe hinzufügen, die aus anderem Obst und Gemüse schwieriger zu gewinnen sind. Sie können natürlich die Vorteile von beidem nutzen, indem Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die sowohl eine Mischung aus Extrakten als auch Pulver enthalten, was tatsächlich viele Hersteller tun.
Extrakte enthalten im Vergleich zu Pulvern auch viele neue Antioxidantien, die helfen, den negativen Auswirkungen von oxidativem Stress (der Hauptursache für die zunehmende Zellalterung) entgegenzuwirken.
Was sind „Beta-Glucane“?
Beta-Glucane sind komplexe Zucker (Polysaccharide), die in den Zellwänden verschiedener ein- und mehrzelliger Organismen wie Pilze, Hefen, Algen und Getreidekörner vorkommen. Obwohl Beta-Glucane in all diesen Quellen vorkommen, variieren ihre physikalisch-chemischen Eigenschaften je nach Quelle stark. Normalerweise helfen Beta-Glucane, wie sie in Getreide enthalten sind, den Cholesterinspiegel zu senken, indem sie sich im Verdauungstrakt an sie binden. Beta-Glucane, die in Pilzen gefunden werden, verursachen jedoch aufgrund der abweichenden kurzen Verzweigungsstruktur in der Chemie eine andere Wirkung, wenn sie eingenommen werden. Sie sind im Gegensatz zu den aus Getreide gewonnenen nicht wasserlöslich und werden daher größtenteils vom Körper verstoffwechselt. Dies ist ein wichtiger Unterschied, da es Hinweise darauf gibt, dass sie, wenn sie vom Körper verstoffwechselt werden, das Immunsystem stärken, indem sie die Reaktionszeit der Makrophagen und ihre Wachsamkeit erhöhen.
Beta-Glucane selbst bekämpfen keine Krankheiten. Stattdessen sind diese Verbindungen in der Lage, die anderen für die Immunität verantwortlichen Zellen zu stimulieren oder zu aktivieren.
Wenn Beta-Glucane in den Körper gelangen, ahmen sie einen Eindringling nach und werden von „Makrophagen“, angeborenen Immunzellen, aufgenommen, die die Beta-Glucane verschlucken und zu den Lymphknoten transportieren. Dort werden sie in kleinere Stücke zerlegt. Die Fragmente werden dann freigesetzt und binden an „natürliche Killerzellen“ (und andere Immunzellen), wodurch sie im Wesentlichen „vorbereitet“ werden, Krankheitserreger viel schneller zu erreichen und auf sie zu reagieren.
Eine Art Trojanisches Pferd, aber gut für dich!
Wenn Sie die Menge an Beta-Glucanen maximieren möchten, die Sie aufnehmen, dann möchten Sie auf jeden Fall einen Extrakt. Wie bereits beschrieben, enthalten Extrakte bis zu 15-mal mehr Beta-Glucane als Pulver und sind viel besser resorbierbar, da sie nicht mehr an den Rest des Pilzes gebunden sind.
Gibt es Kontraindikationen, die ich bei der Einnahme von Pilzpräparaten beachten sollte?
Die folgenden Pilze können einige Kontraindikationen haben:
Ganoderma lucidum – Reishi:
Arzneimittel gegen Bluthochdruck (Antihypertensiva) interagieren mit dem REISHI-PILZ.
Reishi-Pilz kann den Blutdruck senken. Die Einnahme von Reishi-Pilzen zusammen mit blutdrucksenkenden Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutdruck zu stark abfällt. Behalten Sie daher Ihren Blutdruck genau im Auge.
Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulanzien/Thrombozytenaggregationshemmer) interagieren mit dem REISHI-PILZ
Der Reishi-Pilz kann die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von Reishi-Pilzen zusammen mit Medikamenten, die auch die Blutgerinnung verlangsamen, kann das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.
Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetika) interagieren mit REISHI PILZ
Der Reishi-Pilz kann den Blutzuckerspiegel senken. Die Einnahme von Reishi-Pilz zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel zu stark abfällt. Überwachen Sie Ihren Blutzucker genau.
chaga
Arzneimittel gegen Diabetes (Antidiabetes-Medikamente) interagieren mit CHAGA
Chaga könnte den Blutzucker senken. Die Einnahme von Chaga zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel zu stark abfällt. Behalten Sie daher Ihren Blutzucker genau im Auge.
Medikamente, die das Immunsystem schwächen (Immunsuppressiva), interagieren mit CHAGA
Chaga kann die Aktivität des Immunsystems erhöhen. Einige Arzneimittel, beispielsweise solche, die nach einer Transplantation angewendet werden, verringern die Aktivität des Immunsystems. Die Einnahme von Chaga zusammen mit diesen Medikamenten kann die Wirkung dieser Medikamente verringern.
Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulanzien/Thrombozytenaggregationshemmer) interagieren mit CHAGA
Chaga könnte die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von Chaga zusammen mit Medikamenten, die auch die Blutgerinnung verlangsamen, kann das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.
Maitake
Arzneimittel gegen Diabetes (Antidiabetika) Interaktionsbewertung: Mäßig. Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. Wenden Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister.
Der Maitake-Pilz kann den Blutzucker senken. Diabetes-Medikamente werden auch verwendet, um den Blutzucker zu senken. Die Einnahme von Maitake-Pilzen zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass Ihr Blutzucker zu stark abfällt. Überwachen Sie Ihren Blutzucker genau. Möglicherweise müssen Sie die Dosis Ihrer Diabetes-Medikamente anpassen.
Einige Medikamente, die für Diabetes verwendet werden, umfassen Glimepirid (Amaryl), Glyburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), Insulin, Pioglitazon (Actos), Rosiglitazon (Avandia), Chlorpropamid (Diabinese), Glipizid (Glucotrol), Tolbutamid (Orinase) und andere .
Arzneimittel gegen Bluthochdruck (Antihypertensiva) Interaktionsbewertung: Mäßig. Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. Wenden Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister.
Der Maitake-Pilz kann bei manchen Menschen den Blutdruck senken. Die Einnahme von Maitake-Pilz zusammen mit Bluthochdruckmedikamenten kann dazu führen, dass Ihr Blutdruck zu niedrig wird. Behalten Sie daher Ihren Blutdruck genau im Auge.
Einige Medikamente gegen Bluthochdruck sind Nifedipin (Adalat, Procardia), Verapamil (Calan, Isoptin, Verelan), Diltiazem (Cardizem), Isradipin (DynaCirc), Felodipin (Plendil), Amlodipin (Norvasc) und andere.
Warfarin (Coumadin) Interaktionsbewertung: Mäßig. Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. Wenden Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister.
Der Maitake-Pilz kann die blutverdünnende Wirkung von Warfarin (Coumadin) verstärken und möglicherweise das Blutungsrisiko erhöhen. Ihr Arzt muss Ihr Blut möglicherweise häufiger untersuchen, wenn Sie Maitake-Pilz mit Warfarin (Coumadin) einnehmen. Möglicherweise müssen Sie die Dosis Ihres Warfarin (Coumadin)-Medikaments ändern.
Shiitake
Medikamente, die das Immunsystem schwächen (Immunsuppressiva), interagieren mit dem SHIITAKE-PILZ
Der Shiitake-Pilz kann die Aktivität des Immunsystems steigern. Einige Medikamente, beispielsweise solche, die nach einer Transplantation verwendet werden, senken die Aktivität des Immunsystems. Die Einnahme von Shiitake-Pilzen zusammen mit diesen Medikamenten kann die Wirkung dieser Medikamente verringern.
Agaricus Blazei
Arzneimittel gegen Diabetes (Antidiabetes-Medikamente) interagieren mit dem AGARICUS-PILZ.
Der Agaricus-Pilz kann den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes senken. Auch Diabetes-Medikamente senken den Blutzucker. Die Einnahme von Agaricus-Pilzen zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass Ihr Blutzucker zu niedrig wird. Behalten Sie daher Ihren Blutzucker genau im Auge. Möglicherweise müssen Sie die Dosis Ihrer Diabetes-Medikamente anpassen.
Einige Medikamente, die für Diabetes verwendet werden, umfassen Glimepirid (Amaryl), Glyburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), Insulin, Pioglitazon (Actos), Rosiglitazon (Avandia), Chlorpropamid (Diabinese), Glipizid (Glucotrol), Tolbutamid (Orinase) und andere .
Löwenmähne
Arzneimittel gegen Diabetes (Antidiabetes-Arzneimittel) interagieren mit dem Manto-Pilz des Löwen
Der Löwenmähnenpilz kann den Blutzuckerspiegel senken. Die Einnahme von Lion Pantam zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann zu einem zu niedrigen Blutzuckerspiegel führen. Behalten Sie daher Ihren Blutzucker im Auge.
Arzneimittel, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulanzien/Thrombozytenaggregationshemmer) können mit Löwenpantamus interagieren
Der Löwenmähnenpilz kann die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von Löwenpalmenpilzen zusammen mit Medikamenten, die ebenfalls die Blutgerinnung verlangsamen, kann das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.
Gibt es Nebenwirkungen?
Es gibt ein paar Nebenwirkungen, die bei der Einnahme von Pilzpräparaten zu beachten sind, aber sie sind ungewöhnlich und die gesundheitlichen Vorteile dieser Präparate überwiegen die Nebenwirkungen bei weitem. Diese Nebenwirkungen sind nur bei Langzeitanwendung hoher Dosen aufgetreten. Sie verschwinden, wenn die Supplementierung gestoppt wird.
Die häufigsten (aber seltenen) Nebenwirkungen sind:
Brechreiz
Juckende Hände und Füße
Getönte Fingernägel
Hautausschlag
Durchfall
Verdauungsprobleme (falls verschluckt <gram)
Kann ich zu viel nehmen?
Ja, das ist möglich. Es ist ratsam, Ihren Therapeuten um Rat bezüglich der richtigen Dosierung zu fragen oder uns zu kontaktieren.
Wie nehme ich sie am besten?
Die Nahrungsergänzungsmittel werden am besten morgens 30 Minuten vor dem Essen eingenommen. Sollte dies nicht möglich sein, ist es auch in Ordnung, sie über den Tag zu verteilen. Sie werden am besten auf nüchternen Magen aufgenommen, wenn dies jedoch zu Magen-Darm-Problemen führt, können die Nahrungsergänzungsmittel mit etwas Nahrung eingenommen werden.
Können Kinder sie nehmen?
Auch Kinder, die Kapseln schlucken können, können unsere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Für jüngere Kinder unter 5 Jahren müssen die Kapseln geöffnet werden und können zB in das Apfelmus gemischt werden. Für Kinder unter 5 Jahren kontaktieren Sie uns bitte für eine Beratung zur richtigen Dosierung.
Warum wird empfohlen, Rockstar gleichzeitig mit den anderen Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen?
Rockstar enthält Pilzextrakte, die dem Körper helfen, die Bestandteile anderer Pilze leichter zu erkennen und zu verwerten. Dies erhöht die Wirksamkeit der anderen Nahrungsergänzungsmittel.
Kann ich mehr als eine Art Pilzergänzung einnehmen?
Ja, du kannst. Wir empfehlen oft mehr als eine Pilzkombination.
Was soll ich tun, wenn ich die Kapseln nicht schlucken kann?
Sie können die Kapseln aufbrechen und den Inhalt zum Beispiel in Apfelmus streuen.